6 жовтня (понеділок). Наклони вперед з широко розведеними ногами 💛Середній рівень складності.

Наклони вперед з широко розведеними ногами. (Прасаріта Паддотанасана)
Ноги і дупка будуть максимально включені. І витягнеться спина.

💛 Клас для середнього рівня практики
✅ потрібен доступ до стіни
Веде Marta Chorna.