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ロングライドを楽にする3つのコツ
Автор: 金子隆亮 stradista
Загружено: 2022-10-29
Просмотров: 31234
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00:00 ロングライドのコツ
00:52 ①空気抵抗を減らす
06:10 ②急な加速はしない
10:02 ③糖質をしっかり摂る
17:43 まとめ
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