Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Strength & Power Training with ATP Player Patrik Niklas-Salminen | Pro Tennis Workout

Автор: Nikola Zujic

Загружено: 2025-05-22

Просмотров: 109

Описание:

Train like a pro! In this full training session, I team up with ATP #169 doubles player Patrik Niklas-Salminen for a complete strength and power workout designed for elite tennis performance.

🔥 What’s included in this session:

Dynamic warm-up to prep the body
Power training: jumps, med ball throws, explosive movements
Strength work for both lower and upper body
Exercises tailored to improve on-court explosiveness, control, and injury resilience
🎾 This is exactly how top-level tennis players build strength and speed off the court. If you're an athlete or coach looking for real-world examples of pro training — this video is for you.

➡️ Subscribe for more elite tennis fitness content, pro athlete sessions, and performance tips!
👍 Drop a comment if you want to see more training videos like this.

Strength & Power Training with ATP Player Patrik Niklas-Salminen | Pro Tennis Workout

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4103 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "M4-ARA75Q1c" ["related_video_title"]=> string(104) "Секрет выносливости: почему элита тренируется во 2-й зоне" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(10) "Trisystems" } [1]=> object(stdClass)#4076 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2X1iIrjz7ug" ["related_video_title"]=> string(67) "Президент сбежал / Столица атакована" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#4101 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fwP4fsP0JGQ" ["related_video_title"]=> string(19) "Example Accel Day 2" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Revolution Sports Performance" } [3]=> object(stdClass)#4108 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Qu-2A693OWs" ["related_video_title"]=> string(105) "Вот что делает тебя выносливым хоккеистом.Научный подход" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Андрей Попов" } [4]=> object(stdClass)#4087 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6pD2BcwTXEA" ["related_video_title"]=> string(38) "Tennis fitness preseason Otto Virtanen" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Nikola Zujic" } [5]=> object(stdClass)#4105 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x8yVdXEX-_g" ["related_video_title"]=> string(164) "#АБХАЗИЯ- СЕЗОН НАЧАЛСЯ! ГАГРА - ШОК ОТ ЦЕН НА РЫНКЕ. ПИЦУНДА И АЛАХАДЗЫ. ЛДЗАА - ЛУЧШИЙ ПЛЯЖ?" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(20) "МАКОВОЗОВЫ" } [6]=> object(stdClass)#4100 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hwpoDRePMwA" ["related_video_title"]=> string(76) "Padel 4K Indoor - Oefenwedstrijd set IV Rouleren - Tristan/Binh/Guillem/Mark" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(31) "That's reMarkable! x Padel Hunt" } [7]=> object(stdClass)#4110 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HheA6G62R4o" ["related_video_title"]=> string(96) "Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»" ["posted_time"]=> string(22) "23 часа назад" ["channelName"]=> string(16) "Евразия24" } [8]=> object(stdClass)#4086 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cv3xV3hYtUk" ["related_video_title"]=> string(137) "Как Мозг лечит позвоночник и всё тело | Сергей Савельев и Илья Бурлаковский" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Точка сборки" } [9]=> object(stdClass)#4104 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rBQArKTn4bs" ["related_video_title"]=> string(163) "Израиль подставили? Что стоит за ударом по Ирану. Большая игра с США | Александр Артамонов" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(23) "СОЮЗНОЕ ВЕЧЕ" } }
Секрет выносливости: почему элита тренируется во 2-й зоне

Секрет выносливости: почему элита тренируется во 2-й зоне

Президент сбежал / Столица атакована

Президент сбежал / Столица атакована

Example Accel Day 2

Example Accel Day 2

Вот что делает тебя выносливым хоккеистом.Научный подход

Вот что делает тебя выносливым хоккеистом.Научный подход

Tennis fitness preseason Otto Virtanen

Tennis fitness preseason Otto Virtanen

#АБХАЗИЯ- СЕЗОН НАЧАЛСЯ! ГАГРА - ШОК ОТ ЦЕН НА РЫНКЕ. ПИЦУНДА И АЛАХАДЗЫ. ЛДЗАА - ЛУЧШИЙ ПЛЯЖ?

#АБХАЗИЯ- СЕЗОН НАЧАЛСЯ! ГАГРА - ШОК ОТ ЦЕН НА РЫНКЕ. ПИЦУНДА И АЛАХАДЗЫ. ЛДЗАА - ЛУЧШИЙ ПЛЯЖ?

Padel 4K Indoor - Oefenwedstrijd set IV Rouleren - Tristan/Binh/Guillem/Mark

Padel 4K Indoor - Oefenwedstrijd set IV Rouleren - Tristan/Binh/Guillem/Mark

Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»

Максим Шевченко: «Израиль проиграет эту войну»

Как Мозг лечит позвоночник и всё тело | Сергей Савельев и Илья Бурлаковский

Как Мозг лечит позвоночник и всё тело | Сергей Савельев и Илья Бурлаковский

Израиль подставили? Что стоит за ударом по Ирану. Большая игра с США | Александр Артамонов

Израиль подставили? Что стоит за ударом по Ирану. Большая игра с США | Александр Артамонов

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]