Растяжка рук и плеч с поддержкой | Быстро снимите напряжение в шее и расслабьте трапециевидные мы...

Зажатые плечи? Зажатые трапеции? 💆‍♀️ Изучите эффективные техники вспомогательной растяжки, чтобы раскрыть руки, плечи и шею, помогая вашим клиентам (или друзьям) снять напряжение, повысить подвижность и почувствовать мгновенное облегчение.

На этом занятии по вспомогательной резистивной терапии (HART) вы узнаете, как безопасно поддерживать человека во время глубоких, осознанных растяжек, которые расширяют диапазон движений и снимают скованность верхней части тела.

✨ Что вы узнаете:

Правильная техника вспомогательной растяжки плеч

Как расслабить зажатые трапеции и напряжение в верхней части спины

Безопасные и эффективные способы помочь клиенту раскрыть грудную клетку и руки

Советы по выравниванию тела и дыханию для максимальной пользы

🌟 Добро пожаловать, Beautiful Soul!
Я Фрэнсис Ив, создательница Holistretch™, священной системы холистической вспомогательной резистивной терапии (HART), разработанной, чтобы помочь вам и вашим клиентам почувствовать себя свободными, гармоничными и сильными телом и разумом.

💖 Присоединяйтесь к сообществу Holistretch!
✨ Подпишитесь и нажмите 🔔, чтобы получать новые видео каждую среду.

💝 Получите свой БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК ​​→ *Руководство Feel Free* https://www.holistretch.com/feel-free...
✨ Запишитесь на персональную сессию растяжки в Лос-Анджелесе → https://holistretch.as.me/

📺 Смотрите далее:
🎥 Растяжка плеч с поддержкой:    • Assisted Resistance Stretching to Open Up ...  

🎥 Растяжка трапеций с поддержкой:    • Assisted Stretch Therapy for Upper Traps  

🎥 Растяжка плеч и груди с партнером:    • Видео  

💌 Оставайтесь на связи:
📸 Instagram →   / holistretch  

👥 Группа в Facebook →https://www.facebook.com/groups/34332...

🌐 Веб-сайт →https://www.holistretch.com/

✨ О Фрэнсис Ив
Фрэнсис Ив — холистический телесный терапевт, преподаватель йоги и тренер по трансформации с более чем десятилетним опытом. Будучи основательницей Holistretch, она помогает людям исцеляться и двигаться свободно, используя растяжку с сопротивлением, осознанность и интегративные движения.

⚠️ Примечание:
Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любых упражнений. Двигайтесь осознанно и прислушивайтесь к своему телу.

Растяжка с поддержкой для рук и плеч | Быстро снимите напряжение в шее и избавьтесь от трапециевидных мышц!

#РастяжкаСПоддержкой #РастяжкаТерапия #РастяжкаССопротивлением #Холистретч #ТренировкаМобильности #ОблегчениеБоли