Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

تمارين مرونة واحماء للجزء العلوي قبل التمرين

Автор: فيصل كردي

Загружено: 2026-01-03

Просмотров: 1276

Описание:

تمارين مرونة واحماء للجزء العلوي قبل التمرين الاساسي.
واذا حابين يكون عندكم برنامج لتحسين المرونة واشتراكه مدى الحياة !!
www.faisalflex.com
برنامج مرونة لكامل جسم
اشتراكه مدى الحياة
مناسب لجميع الاشخاص الرياضيين وغير الرياضيين
التمارين مشروحة بالفيديو شرح تفصيلي

اتمنى يكون استفدتوا

سنات شات : kurdi.faisal
انستقرام و تيك توك : kurdifaisal

تمارين مرونة واحماء للجزء العلوي قبل التمرين

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

تمارين مرونة واحماء للجزء السفلي قبل التمرين

تمارين مرونة واحماء للجزء السفلي قبل التمرين

تمارين احماء الجزء العلوي من الجسم ( قبل التمرين )

تمارين احماء الجزء العلوي من الجسم ( قبل التمرين )

6 تمارين من الحقبة السوفيتية تبني عضلات أكثر من الأوزان

6 تمارين من الحقبة السوفيتية تبني عضلات أكثر من الأوزان

رح خلّصك من كل مشاكل بشرتك خلال 4 أيام (حبّ شباب + سواد + رؤوس سوداء)

رح خلّصك من كل مشاكل بشرتك خلال 4 أيام (حبّ شباب + سواد + رؤوس سوداء)

تعلم الشقلبة الخلفية بأسهل طريقة وبأسرع وقت ؟!

تعلم الشقلبة الخلفية بأسهل طريقة وبأسرع وقت ؟!

علاج بروز المؤخره عند الرجال والنساء || تخلص من اللوردوس لزياده الطول

علاج بروز المؤخره عند الرجال والنساء || تخلص من اللوردوس لزياده الطول

نسف الكرش في 7 أيام

نسف الكرش في 7 أيام

😱 لن تصدّق ماذا يحدث لجسمك إذا مارست تمرين البلانك كل يوم!

😱 لن تصدّق ماذا يحدث لجسمك إذا مارست تمرين البلانك كل يوم!

تعليم الفسخ و تمارين لفتح الحوض 💪🏻 | شرح كامل🔥| تمارين إحماء ولياقة لاكتساب الليونة مع الكوتش معاذ 🥋

تعليم الفسخ و تمارين لفتح الحوض 💪🏻 | شرح كامل🔥| تمارين إحماء ولياقة لاكتساب الليونة مع الكوتش معاذ 🥋

نهاية رحلة التنشيف | ٦ خدع خلتني انشف بدون خسارة عضلات (طرق علمية)

نهاية رحلة التنشيف | ٦ خدع خلتني انشف بدون خسارة عضلات (طرق علمية)

كيف تجعل لكمتك مدمّرة وتنهي أي خصم بضربة واحدة؟ 👊🩸

كيف تجعل لكمتك مدمّرة وتنهي أي خصم بضربة واحدة؟ 👊🩸

7 أخطاء في التمرين تُعيق نمو عضلاتك

7 أخطاء في التمرين تُعيق نمو عضلاتك

6 تمارين يقوم بها اليابانيون لمضاعفة قوة أرجلهم بعد الستين

6 تمارين يقوم بها اليابانيون لمضاعفة قوة أرجلهم بعد الستين

8 تمارين رهيبة لتضخيم الجسم بالكامل بسهول | خطة كاملة للمبتدئين.. (للأعمار بين 18 إلى 55)

8 تمارين رهيبة لتضخيم الجسم بالكامل بسهول | خطة كاملة للمبتدئين.. (للأعمار بين 18 إلى 55)

ماذا سيحدث إذا قمت بتمرين السكوات يوميا لمدة شهر ؟

ماذا سيحدث إذا قمت بتمرين السكوات يوميا لمدة شهر ؟

تمارين الكاليستنيكس للمبتدئين | ابدأ بناء جسم قوي في المنزل (بدون معدات)

تمارين الكاليستنيكس للمبتدئين | ابدأ بناء جسم قوي في المنزل (بدون معدات)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com