*남양주시고당센터*고혈압·당뇨병 운동교육 Part1【근력은 높이고, 혈압·혈당은 낮추는 걷기】

*남양주시고당센터*고혈압·당뇨병 운동교육 Part2【수건으로 튼튼한 다리만들기】

*남양주시고당센터*고혈압과당뇨병관리를위한운동이있다면?【홈트레이닝으로기저질환관리하는방법】

당뇨병 이기려면 꼭 해야되는 이 운동!! 하루 10분만 투자하세요~! | 대한당뇨병학회

고혈압 환자 운동하는 방법 l 가장 혈압이 많이 떨어지는 운동 l 닥터딩요

돈 한 푼 안 들이고 혈당 확 낮추는 저칼로리 밥 만드는 법. 밥할 때 이것 한 스푼만 넣으세요.

[정형외과 근력운동] ※근력운동 힘든 분들 들어오세요※ 무려 2분 6초만에 근력이 생기는 마법같은 운동 (베짱이 운동법)

Делайте это ежедневно, чтобы навсегда отказаться от очков

당뇨병 식사, 3가지 원칙만 기억하세요!

Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!

Активируйте аутофагию для долгой жизни, но не делайте ЭТОГО

Целевые показатели артериального давления только что изменились

당뇨병 극복을 위해서 이런 운동 꼭 하세요. 운동으로 당뇨를 이겨나가기 위한 좋은 운동 TOP5

Игнорируете проблему с сосудами? Посмотрите, чем это заканчивается.

10 лучших овощей, которые естественным образом очищают артерии и предотвращают сердечный приступ

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Почему пожилые умирают не от сердца, а из-за ног

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제40강:5분만 운동했더니 혈압이?

잘못된 수면 자세가 수명을 10년 줄입니다… 특히 60세 이상이라면 지금 당장 확인하세요!

전립선 전문의가 60세 이상에게 경고합니다: 이 습관이 전립선을 키웁니다!