Yoga Stunde Aufbauen | Yoga Sequencing Tipps für Yogalehrer | juliah_yoga
Автор: Yoga mit Julia | @juliah_yoga
Загружено: 2021-04-25
Просмотров: 7243
Wie baue ich eigentlich eine Yogastunde auf?
Welche Elemente sind relevant?
Wie reihe ich die Asanas aneinander?
Gleich vorab: Ich glaube nicht, dass es eine einheitliche Formel gibt, wie man Yogastunden aufbauen sollte und welche Elemente unbedingt notwendig sind.
Das ist sehr vom persönlichen Geschmack und natürlich vom Yogastil abhängig.
In diesem Video habe ich daher ein paar ganz einfache Tipps für dich, nach welchen grundsätzlichen Prinzipen Yogastunden strukturiert werden können und wie du die Elemente einer Yoga Session aneinander reihen kannst.
Dieses Video richtet sich ganz besonders an Yogalehrer*innen - aber auch an dich, wenn du wissen möchtest, wie du dir deinen eigenen Flow aufbauen kannst!
Viel Spaß damit!
Julia
▽ Timestamps ▽
0:00 Intro
0:31 Methode 1: Rund um eine Peak Pose aufbauen
2:24 Methode 2: Flow Elemente
4:20 Methode 3: Ein Thema wählen
5:17 Zusätzliche Tipps für Lehrer
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