СИСТЕМА МИНУС 60 МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ/СПИСОК ПРОДУКТОВ/ПОКУПКИ ИЗ МАГАЗИНА ФИКС ПРАЙС

Питаюсь по #системаминус60, я худею! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ! В СВОЕМ #ДНЕВНИКПОХУДЕНИЯ ПОКАЗЫВАЮ ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ МИНУС 60, #ПРОСТЫЕИВКУСНЫЕРЕЦЕПТЫ ГОТОВИМ ДОМА!! РАССКАЖУ КАК МОЖНО ГОТОВИТЬ ДЛЯ СЕМЬИ И ДЛЯ СЕБЯ ,ЧТОБ ХУДЕТЬ!
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
ПН ,ВТ обед пирог Нежность    • ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ/на обед ПИРОГ НЕЖНОСТЬ/З...  
ПН ужин скумбрия на гриле
ВТ ужин творожная запеканка 200 гр творога,1 яйцо , нат йогурт,корица , яблоко сладкое порезать на кусочки или потереть, все перемешать выложить в форму . выпекать в духовке
СР,ЧТ обед мясо под шубой отбивная,лук,помидор,майонез,сыр. салат из овощей. на гарнир гречки или рис
СР ужин гречка с яблоком и корицей
ЧТ ужин овощное рагу капуста,кабачок,лук,морковь,томат паста тушить без масла
ПТ,СБ обед печень тушеная с овощами (лук,морковь) в сметане. салат капустный . гарнир гречка или рис
ПТ ужин холодник (свекольник)    • СИСТЕМА МИНУС 60 МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ/ДНЕВН...  
СБ ужин пюре из цв капусты, помидор    • ЗАБОЛЕЛИ/ЧЕМ ЛЕЧИМСЯ КОГДА БОЛЕЕМ/БОРЩ С Ф...  
ВС обед кабачки с яйцами,салат из морковки и сыра с чесноком
ужин куриная отбивная
наш инстаграм   / nadezdakazantseva1  
📧для сотрудничества почта
[email protected]
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ,ТО ПРОСТО ОСТАВЬ И Х НА ТАРЕЛКЕ)
СИСТЕМА МИНУС 60 ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА И ПРИНЦИПЫ    • СИСТЕМА МИНУС 60/МОЖНО ДАЖЕ КОМПОТ ИЗ ВИШНИ  
ПЛЕЙЛИСТ СИСТЕМА МИНУС 60    • Система минус 60  
плейлист МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ ПО СИСТЕМЕ МИНУС 60 ( в описании под видео)    • система минус 60 меню на неделю  
ПЛЕЙЛИСТ МОИ ТАРЕЛОЧКИ    • худею/мои тарелочки  
моя история как худела/почему опять растолстела/питание по системе минус 60    • моя история как худела/почему опять растол...  
срыв минус 13 кг    • пред Новогодний влог/лайфхак/налепила пель...  
Я придерживаюсь питания по системе минус 60 .
Система Минус 60 ТАБЛИЦА ПИТАНИЯ Екатерина Мириманова https://yandex.ru/images/search?from=...
система минус 60 екатерины миримановой для похудения официальный сайт http://mirimanova.ru