【簡単レシピ】ヘルシーで美味しい！レンジで出来る包まないレタスしゅうまい風の作り方を紹介🥬🍽

レンジで簡単！包まないヘルシーなレタスシュウマイ風のレシピを紹介したよ✨

これは一見、レタスシュウマイというのか？！って感じだけど、名づけるならそんな感じ〜😂😂

包まないけど、口の中では包まれてなくても同じだから時短を優先👌🏻笑

あっさりしてるけど食べ応えもあるし、美味しくてリピート♡

前にみた料理動画を参考に自分でアレンジして作ってみたやつなんだけど🤘🏻
冷蔵庫に余っている食材いれたりしてもいいし、豆腐とかいれてさらにヘルシーにしてもいいし✨

みんなも好きな具材とか入れてアレンジして食べてみてね😉


0:00 オープニング
1:05 レシピ
1:13 材料紹介
2:52 作り方
7:48 完成
12:13 エンディング


【レタスシュウマイ風】
○材料（2人分目安）
レタス…適量
鶏肉のミンチ…約200g（豚ミンチでも可）
長ねぎ…15cm
玉ねぎ…1/2個
しいたけ…1個
キクラゲ…適量
鶏ガラスープの素…小さじ2
生姜チューブ…適量
醤油…小さじ1
酒…大さじ1
ごま油…小さじ1
砂糖…小さじ1
塩…ひとつまみ
片栗粉…大さじ1

●玉ねぎ・長ねぎをみじん切りにする
●ミンチの入ったボウルに入れる
●しいたけをみじん切りにする
●水で戻したキクラゲを切る
●鶏ガラスープの素・生姜チューブ・醤油・酒・ごま油・砂糖・塩を入れる
●材料を混ぜていく
●片栗粉を入れる
●耐熱皿にレタスを敷く
●レタスの上にミンチを丸めて置く
●ラップをして5～6分レンチンする

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