ОТПУСТИ СТРЕСС за 10 мин🛶ДЫХАТЕЛЬНЫЕ АФФИРМАЦИИ от ТРЕВОГИ и НАПРЯЖЕНИЯ | Медитация Для Начинающих

🦋КУРС ДЫХАНИЯ PRANA MAMA: https://taplink.cc/pranamama Дыхательная медитация от тревоги и стресса за 10 минут поможет снять напряжение тела и ума, отпустить негатив и тревожные мысли, вернет уверенность в себе, ощущение внутренней опоры и гармонии. Медитация для начинающих с объяснением техники дыхания. Слушайте каждый день, чтобы обрести связь со своим телом и эмоциями.

🌒 ВСЕ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
🌟 СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yogalinaru

СОХРАНИТЕ СЕБЕ ПЛЕЙЛИСТ ОТ ТРЕВОГИ:    • ПРАКТИКИ ОТ ТРЕВОГИ И СТРЕССА  

🙏Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ за практику и внести любое пожертвование за мою работу:
‌▷ в рублях: по номеру карты Т-Банк 5536913851647186
▷ в любой валюте: https://ko-fi.com/linasemina

БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 15 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!

Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

_____
медитация для начинающих, медитация 10 минут, медитация от тревоги, дыхательная медитация, утренние аффирмации, медитация перед сном, медитация для здоровья, медитация для сна, утренняя медитация, вечерняя медитация, дыхательные упражнения


#МедитацияДляНачинающих #МедитацияОтТревоги #Аффирмации