آموزش Battement Fondu و Cou-de-pied در باله – تمرین پایه برای کنترل و هماهنگی
Автор: Leila Nikan
Загружено: 2025-05-28
Просмотров: 263
🩰 Battement Fondu
💬 معنی تحتاللفظی:
Battement یعنی «ضربه زدن / حرکت ضربی پا»
Fondu یعنی «ذوبشده / نرمشده / فرو رفته»
🩰 در تکنیک باله:
Battement Fondu حرکتی است که در آن هر دو پا (پای تکیهگاه و پای کار) همزمان باهم خم (plié) و سپس صاف (extend) میشوند،
بهگونهای که پای کار در مسیر مشخصی به جلو، کنار، یا عقب کشیده میشود.
🔹 این حرکت تمرین مهمی برای:
• کنترل مرکز بدن
• افزایش هماهنگی
• تقویت عضلات مچ، زانو، و ران
• آمادگی برای حرکات تعادلی و پرشی
🟡 احساس حرکتی: نرم، پیوسته، کنترلشده — مثل ذوبشدن.
🦶 Cou-de-pied
💬 معنی تحتاللفظی:
Cou یعنی «گردن»
Pied یعنی «پا»
پس Cou-de-pied یعنی: گردنِ پا (یعنی ناحیهی دور مچ)
🩰 در تکنیک باله:
Cou-de-pied وضعیتی است که پای کار در آن به شکل مشخصی در اطراف مچ پای تکیهگاه قرار میگیرد:
🔹 انواع Cou-de-pied:
• Devant (جلو): پنجهی پا روی مچ پای جلویی
• Derrière (عقب): پنجهی پا پشت مچ پا
• Sur le cou-de-pied: دور مچ قرار گرفته، پاشنه در جلو و انگشتها در پشت (یا برعکس)
🟡 این موقعیت در حرکاتی مثل fondu، frappé، و pirouette نقش کلیدی دارد.
#آموزش_رقص #تکنیک
#آموزش_باله
#باله_بزرگسالان
#باله
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
