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Автор: 바로건강정보
Загружено: 2022-10-18
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🍒구기자 효능 총정리/차로 먹는법/ 부작용🍒
구기자는 우리나라, 중국, 일본 등 동양인들에게 주어진 ‘하수오, 인삼’과 함께 3대 ‘불로장생의 묘약이다‘라고 하였습니다.
그중에서도 약초의 나라인 우리나라 산 구기자는 예로부터 그 약효가 특별하게 여겨졌다고 합니다.
구기자는 최근의 약학적 성분 연구로 밝혀진 것만 보더라도 구기자에는 혈관 강화제인 ’루틴‘을 풍부하게 함유하고 있습니다.
그리고 간장 기능 장애의 예방 효과도 입증되었고, 강장제가 되는 ’베타인(betaine)‘이 들어있음도 밝혀졌습니다.
또한 구기자에는 우리 몸에 좋은 ’라놀레산, 제아잔틴(zeazanthin), 카로틴(carotene), 티아민(thiamine)‘ 성분이 풍부합니다.
구기자에는 ’비타민 A, B1, B2, C, 엽산, 철분, 칼륨, 필수 아미노산, 미네랄‘ 등 인체에 이로운 성분이 많이 함유되어 있음이 밝혀졌습니다.

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