Первый уровень. Тренировка по плаванию кролем для начинающих. 9 пошаговых упражнений в бассейне

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5548 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0bxli-IvJlc" ["related_video_title"]=> string(169) "Какие стили плавания бывают - кроль, брасс, баттерфляй, спина? Что такое комплексное плавание" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(41) "Swim Rocket - Школа плавания" } [1]=> object(stdClass)#5521 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vIL5JClDKL4" ["related_video_title"]=> string(110) "Исправь эти 10 ОШИБОК в кроле, чтобы плавать быстрее и дольше!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(41) "Swim Rocket - Школа плавания" } [2]=> object(stdClass)#5546 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Si0xz4Xndq8" ["related_video_title"]=> string(145) "30 МИНУТ тренировки и вы научитесь плавать с нуля! Уроки плавания для начинающих" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(41) "Swim Rocket - Школа плавания" } [3]=> object(stdClass)#5553 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pbyWlCSpZ1U" ["related_video_title"]=> string(109) "6 Ошибок в плавании кролем| Как научиться плавать экономичо?" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(63) "Михаил Романишин - Плавание Онлайн" } [4]=> object(stdClass)#5532 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IwhVyvQNsVE" ["related_video_title"]=> string(174) "Соединяем ноги и руки в кроле правильно! 5 упражнений, которые поставят технику плавания кролем" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(41) "Swim Rocket - Школа плавания" } [5]=> object(stdClass)#5550 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8MzGnoV13X0" ["related_video_title"]=> string(132) "ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(41) "Swim Rocket - Школа плавания" } [6]=> object(stdClass)#5545 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x2lK-p9X9Gw" ["related_video_title"]=> string(75) "5 ВАЖНЫХ НАВЫКОВ В ПЛАВАНИИ (Новые приемы)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(8) "SwimUpRu" } [7]=> object(stdClass)#5555 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kWcsrU1EOFI" ["related_video_title"]=> string(125) "Почему работа КОРПУСОМ так ВАЖНА | Ротация корпуса в плавании кролем" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(54) "Плыви Москва | Школа плавания " } [8]=> object(stdClass)#5531 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Gu_1qziIQwY" ["related_video_title"]=> string(92) "Как научиться плавать с нуля за 20 минут! Смотрите!!!" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(29) "Денис Тараканов" } [9]=> object(stdClass)#5549 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } }