כשהתנוחה יציבה 🧘🏼‍♂️🤫 יוגה אשטנגה ויניאסה | יוגה למתקדמים | לאה יוגה

היום נתרגל יוגה אשטנגה שמשלבת עבודת כוח לחיזוק, ודיוק של התנוחות שיובילו אותנו לעמידת ראש מתקדמת. זה תרגול לבעלי ניסיון והתרגול הוא על אחריותכן, תרגלו בהתאם לגוף ובשמירה על העיקרון היוגי "א-הימסה" = "אי-אלימות", דבר ראשון כלפי הגוף שלנו עצמנו. תהנו וספרו לי בתגובות איך היה!
~~~~~~~~~~
🌿תמיכה בערוץ:🌿
אם אתן נהנות ונהנים לתרגל איתי והתרגול תומך בכן.ם
בואו לתמוך בי ובערוץ חזרה
כל הפרטים כאן:https://bit.ly/SupportLeaYogaChannel
תודה 💜
~~~~~~~~~~
🌿הירשמו לערוץ! [תרגול יוגה חדש כל שבוע!] 👈🏼 http://bit.ly/LeaYogaSubscribe
💜עקבו אחריי בסושיאלס כדי להישאר מעודכנות:
אינסטגרם 👈🏼   / leayoga__  
פייסבוק 👈🏼   / leahutzleryoga  
🌿לפניות👈🏼 [email protected]

#יוגהאשטנגה #יוגה #אשטנגה