Утренняя гимнастика для пожилых людей | ЛФК упражнения

Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday

Утренняя гимнастика- это прекрасный способ правильно начать свой день! Она особенно полезна при малоактивном образе жизни. Упражнения дают целый комплекс преимуществ- насыщение мозга кислородом, улучшение концентрации внимания, укрепление сердечной мышцы, повышение иммунитета, предупреждение атеросклероза. Комплекс утренней гимнастики поможет избавиться от ощущения разбитости, раздражительности, которые являются следствием недостатка движения, и поднимет настроение! Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!

Ссылка на канал с короткими ЛФК видео    / @lfk_shorts  

📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

👉 почта Натальи [email protected]👈
Качественный монтаж ваших видео - [email protected] 🙂👍

Утренняя гимнастика для пожилых людей | ЛФК упражнения