الوقت المثالي لبدء استخدام الهرمونات | سلسلة الهرمونات (3)
Автор: محمد المرزوق Mohammad Almarzouq
Загружено: 2024-07-02
Просмотров: 5823
0:00 مقدمة
1:25 العمر التدريبي
3:44 التغذية للبناء العضلي
7:33 التمرين الصحيح للبناء العضلي
12:33 النوم الكافي
14:59 التحكم بالضغوطات
15:49 الاستمرارية
16:10 العمر الفعلي
19:19 أفضل مرحلة غذائية
دايت | صحة | محسنات | مكملات | أدوية | الصحة | زيادة الوزن | إنقاص الوزن | نزول الوزن | جيم | بناء العضلات | كمال أجسام | الحفاظ على النتائج | زيادة الوزن | الهرمونات | تستوستيرون | الهرمون | هرمون | هرمونات | الهرمونات |
إذا ساعدك الفيديو ومهتم بتحسين جانب التغذية والرياضة بحياتك، تأكد من الاشتراك وتفعيل الجرس ليصلك كل ما تحتاجه لتصبح أفضل نسخة من نفسك
اشترك من هنا
https://www.youtube.com/@mohammadalma...
*********
لا تنسوا متابعة بودكاستي الرياضي الخاص، حلقة كل يوم أحد
قناة البودكاست عاليوتيوب:
/ @jismik_podcast
حساب البودكاست على الانستقرام:
/ jismik_podcast
*********
تابعوني على باقي مواقع التواصل للمزيد من المعلومات اليومية/
الانستقرام:
M_almarzouq7
/ m_almarzouq7
الفيس بوك :
https://www.facebook.com/profile.php?...
السناب جات:
Malmarzouq7
/ malmarzouq7
التويتر:
Malmarzouq7
/ malmarzouq7
قناة التليقرام المجانية:
Malmarzouq7
https://t.me/malmarzouq7
التيك توك:
Malmarzouq7
www.tiktok.com/@malmarzouq7
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
