건강에 최고인 기름이 건강에 최악의 기름이 될 수 있다[참기름, 들기름, 올리브유, 코코넛오일, 아보카도오일 등등]

어떤 견과류가 가장 좋을까? 득이 되는 견과류 vs 독이 되는 견과류

요리할때 변질되지 않는 좋은 식용유는 '이것' 입니다. 성인병을 예방하고 만성염증까지 없애주는 최고의 기름은?

달걀은 신장의 적인가, 아군인가? 매일 삶은 달걀을 먹는 사람의 말로와, 신장을 보호하는 단백질의 황금 비율

버터? 코코넛? 어떤 지방을 먹을까? 어떤 기름으로 요리할까?

올리브유로 계란후라이 해도 될까, 안될까? 올리브유4탄

음식에 사용하면 안되는 최악의 기름 하나를 골라봤습니다 (요리에 이기름만 안쓰셔도 건강을 챙길수 있습니다)

기능의학자인 의사가 먹지 않는 음식 - 5종 (POPs를 기준으로):

꿀에 이것 섞으면 보약이 된다! 장과 혈관, 면역력에 최고로 좋은 천연 벌꿀 조합법

지방간 치료 가능합니다. 치료 해야만 합니다

매일 이것만 하면 고지혈증 약 없이 사라집니다 건강한 혈관 만드는 가장 간단한 방법

이런 식용유는 건강을 해칩니다. 열에 불안정한 식용유는 피하는 것이 좋습니다.

오메가6는 최악의 기름? 이 기름은 제발 드세요 | 감마리놀렌산 최고의 제품 고르는 법까지

"암보다 사망률 높은 간경변증" 한잔 두잔 기울이다 죽음까지 부르는 술｜특별한 증상 없어 더 방심하는 알코올성 간질환｜건강하게 간 지키려면｜명의｜#EBS건강

질환 리뷰 #8: 항염증 음식 & 염증 유발 음식 (CRP 높으신 분, 류마티스, 아토피, 건선, 지루피부염, 장누수증)

[ENG SUB]스텐팬 절대 눌어붙지 않는 가장 정확한 방법 (감자,계란,두부)

기능의학자가 우유를 못 마시게 하는 이유? - #2 (기능의학, 영양의학)

"밥먹고 그냥 누워라" 현직 의사가 말하는 손상된 뇌 살려내는 방법 '3가지'

암 환자 기름, 식용유도 아무거나 쓰시면 안 됩니다. (추천, 비추천)

삶은계란과 상극인 음식 TOP3! 절대 같이 먹지 마세요! 노년기에는 이렇게 먹어야 혈관이 뚫리고 신장이 살아납니다 | 계란효능 | 신장건강 | 시니어건강 | 노인건강습관

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