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완벽주의 버리고 '5분'만 했더니 벌어지는 놀라운 변화
Автор: 루티니
Загружено: 2026-01-05
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"딱 5분만 더 자고 싶다"
우리가 무언가 아쉬울 때 쓰는 이말이,
사실은 루틴을 지속시키는 가장 중요한 무기가 된다는 사실을 알고 계시나요?
어제 저는 밤을 새우고 아침 6시가 되어서야 자리에 누웠습니다.
3시간만 자고 일어난 무거운 몸으로 제가 선택한 것은 '5분'이었습니다.
요가 1시간 대신 5분, 달리기 1시간 대신 5분.
그렇게 시작한 5분이 결국 오늘의 모든 루틴을 완수하게 만들었습니다.
거창한 계획에 압도당해 시작조차 못 하고 계신가요?
'5분의 법칙'으로 시작해보세요.
여러분의 작지만 위대한 5분을 응원합니다.
#루틴만들기 #루틴의힘 #라이프체인징 #루티니해서라이프체인징 #동기부여 #자기계발 #5분의법칙
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