Sabiduría Estoica que VENCE ANSIEDAD y Depresión (Ondas Theta)

Más del Estoicismo, 10 Hábitos que han Transformado Millones de Vidas:    • VENCE la ANSIEDAD con Estos 10 Hábitos Est...  

Día tras día, utiliza esta meditación antes de dormir, no solo para calmar tu mente, sino para transformarla, para hacerte cada vez más fuerte, para actuar en lo que depende de ti, y dejar ir y aceptar aquello que está fuera de tu control. Para que nada te afecte. Poco a poco, la aplicación de estos principios cambia tu vida. De forma completa y para siempre. Convirtiéndote en la persona que quieres ser. Fuerte, resiliente, serena, calmada.
Si quieres tener, para tu consulta, las citas estoicas que he utilizado en esta Meditación te las dejo aquí. Suscríbete a la Newsletter, si aún no lo has hecho: https://yolandacalvo.com/wp-content/u...

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CAPÍTULOS:
00:00:00 Sabiduría Estoica para la Felicidad y Resiliencia
00:02:07 Postura para comenzar
00:02:50 Meditación Estoica: 5 principios para la Resiliencia
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Copyright de este vídeo:
Guión, voz e imagen: Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Música: 'Visualization - Ondas Theta 4 Hz' compuesta por Music of Wisdom - Licensed from https://meditationmusiclibrary.com/
Vídeos durante la Meditación: Vídeos de Storyblocks y vídeos creados por Yolanda Calvo con MidJourney
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Libros para Saber Más:
"Manual de Vida" Epícteto
"Meditaciones" Marco Aurelio
"Diálogos" Séneca

"Invicto. Logra más, sufre menos" Marcos Vázquez.
"La llamada del coraje" Ryan Holiday
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Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.

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