Массаж триггерных точек: техники, позволяющие легко расслабить узлы и облегчить боль

Откройте для себя эффективные техники массажа триггерных точек для снятия мышечных узлов и облегчения боли в этом мини-курсе от Physio Energy. Изучите пошаговые методы мануальной терапии, используемые физиотерапевтами и массажистами для выявления и деактивации триггерных точек в ключевых мышцах, включая квадратную мышцу поясницы, трапециевидную мышцу, среднюю и малую ягодичные мышцы и другие.

В этом руководстве рассматриваются важные советы по пальпации, методы ишемической компрессии и позиционирование пациента для максимального терапевтического эффекта в безопасных и комфортных условиях. Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным терапевтом или любителем заботиться о себе, это руководство поможет вам понять, как специалисты воздействуют на напряженные мышечные связки, вызывающие дискомфорт и иррадиирующую боль.

⏱️ Основные моменты видео:

✅ Пальпация и определение триггерных точек

✅ Ишемическая компрессия для длительного облегчения боли

✅ Методики для сложных мышц, таких как квадратная широкая мышца бедра и трапециевидная мышца

✅ Оценка отраженной боли и обратная связь по мышечному расслаблению

✅ Практические советы для комфорта пациента и эффективного лечения

✅ Посмотрите наш плейлист «Техники работы с триггерными точками» здесь 👉    • Trigger Points Mastery – FREE Guide  

🎓 Онлайн-курсы для терапевтов: https://landing.callidaemanus.com/myo...

👉 Подпишитесь на Physio Energy, чтобы получать больше советов и обучающих материалов от экспертов:
Pinterest:   / physioenergy  
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Instagram:   / physioenergy  
TikTok:   / physioenergytiktok  
LinkedIn:   / physio-energy  

Отказ от ответственности: Данный контент предназначен исключительно для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с квалифицированным врачом. Использование данного контента осуществляется на ваш страх и риск.

#МассажТриггерныхТочек, #ТерапияМассажа, #ОсвобождениеТриггерныхТочек, #МышечныеУзлы, #ОблегчениеБоли, #МануальнаяТерапия, #Физиотерапия, #ТехникиМассажа, #МиофасциальныйОсвобождение, #МышечнаяБоль, #ТриггерныеТочки, #ИшемическаяКомпрессия, #СоветыПоМассажу, #ЛечебныйМассаж, #УправлениеБолью