Ärztin und Bestsellerautorin Dr. Anne Fleck: Tipps für mehr Energie und Lebensfreude | PODCAST

In ihren Büchern „Energy! Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm“ und „Energy! In 5 Minuten Gesünder Tag für Tag mit der Doc Fleck-Methode - Ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert“ geht Dr. med. Anne Fleck den Ursachen von andauernder Müdigkeit auf den Grund. Von der Frühjahrsmüdigkeit in die Wintersmüdigkeit und wieder zurück: Wer kennt das nicht? Doch sich ständig müde und erschöpft zu fühlen, lässt sich nicht nur auf die Jahreszeit, Stress oder Schlafprobleme schieben. Oft spielen unsere Ernährung, unentdeckte Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen dabei eine große Rolle.

Am 4. Januar war die Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, auch bekannt als „Doc Fleck“, zu Gast bei SR 3 „Aus dem Leben“ und hat sich mit Gastgeber Uwe Jäger über Auswege aus dem Müdigkeitslabyrinth unterhalten und wie man unter anderem zu neuer Energie und mehr Lebensfreude mit Stressreduktion, gesunder Ernährung und der Kraft der Natur kommt.

Diese Folge von "Aus dem Leben" wurde am 04.01.2022 auf SR 3 Saarlandwelle ausgestrahlt.

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