Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

PRO DEBUT PLANS | Pull + Legs + Q&A

Автор: Jessica Kwolek | IFBB Pro

Загружено: 2025-12-07

Просмотров: 2478

Описание:

Pull + legs are on the menu today with IFBB Figure Pro Jessica Kwolek! Plus, a little different format with some Q&A regarding my plans for next season, what I'm feeling about this year's off season, thoughts for anyone wanting to turn pro, and more!

Don't forget to like and subscribe! I'll keep up with high-quality training videos once a month, but am going to try to fill in the gaps with some of my own vlogs and other content, so drop in the comments what you'd like to see! Let's show up and show out for female muscle :)

For more training content, don't forget to follow me on Instagram! I post near-daily to my stories.   / jessicakwolek  

PRO DEBUT PLANS | Pull + Legs + Q&A

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

GET BIG HAMS + GLUTES | LEG DAY

GET BIG HAMS + GLUTES | LEG DAY

PUSH DAY | Rookie Season

PUSH DAY | Rookie Season

Зачем Зеленскому война с Беларусью?

Зачем Зеленскому война с Беларусью?

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ с фитнес бикини | как не чувствовать поясницу | лайфхаки

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ с фитнес бикини | как не чувствовать поясницу | лайфхаки

PREP VLOG 3 - Training mit Coach 🚀

PREP VLOG 3 - Training mit Coach 🚀

ПРОКАЧАЛИ НОГИ С ФЕДОРОВЫМ | МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ | РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ПРОФИ | СКИДКА НА АНАЛИЗЫ

ПРОКАЧАЛИ НОГИ С ФЕДОРОВЫМ | МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ | РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ПРОФИ | СКИДКА НА АНАЛИЗЫ

IT'S LEG DAY...AGAIN | QUADS, HAMS, GLUTES | Hack Squat Until You Crawl | IFBB Figure Pro

IT'S LEG DAY...AGAIN | QUADS, HAMS, GLUTES | Hack Squat Until You Crawl | IFBB Figure Pro

Female Tom Platz ??  | Tiffany Sam

Female Tom Platz ?? | Tiffany Sam

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

КАК НАКАЧАТЬ И НЕ УБИТЬ СПИНУ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

getting an insane glute pump with Sara Saffari | leg day vlog

getting an insane glute pump with Sara Saffari | leg day vlog

HOW TO BUILD BIG WELLNESS GLUTES - FULL LEG DAY

HOW TO BUILD BIG WELLNESS GLUTES - FULL LEG DAY

Обзор Олимпии 2025

Обзор Олимпии 2025

Legs With Wellness Athletes Natasha & Sardea

Legs With Wellness Athletes Natasha & Sardea

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

LEG DAY | HAMS/GLUTES | IFBB FIGURE PRO

LEG DAY | HAMS/GLUTES | IFBB FIGURE PRO

Glúteo, quadríceps e posterior — meu treino atual de inferiores nessa nova fase!

Glúteo, quadríceps e posterior — meu treino atual de inferiores nessa nova fase!

Vlog #1 | Upper body with The Yard Gym

Vlog #1 | Upper body with The Yard Gym

ГИГАНТСКИЕ ТРИЦЕПСЫ: ОШИБКИ, КОТОРЫЕ САБОТИРУЮТ ТВОЙ ПРОГРЕСС

ГИГАНТСКИЕ ТРИЦЕПСЫ: ОШИБКИ, КОТОРЫЕ САБОТИРУЮТ ТВОЙ ПРОГРЕСС

Дорога к национальным соревнованиям: день ног

Дорога к национальным соревнованиям: день ног

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

Топ 10 упражнений для набора мышечной массы с Крисом Бамстедом

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com