Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

IT'S LEG DAY...AGAIN | QUADS, HAMS, GLUTES | Hack Squat Until You Crawl | IFBB Figure Pro

Автор: Jessica Kwolek | IFBB Pro

Загружено: 2025-11-11

Просмотров: 10022

Описание:

ANOTHER leg day?! Yes, but this one's a different leg day. More quad focus, but still a sprinkle of hams and glutes because I have to BEG these long legs to grow.

Don't forget to like and subscribe! I'll keep up with high-quality training videos once a month, but am going to try to fill in the gaps with some of my own vlogs and other content, so drop in the comments what you'd like to see! Let's show up and show out for female muscle :)

For more training content, don't forget to follow me on Instagram! I post near-daily to my stories.   / jessicakwolek  

IT'S LEG DAY...AGAIN | QUADS, HAMS, GLUTES | Hack Squat Until You Crawl | IFBB Figure Pro

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

LEG DAY | HAMS/GLUTES | IFBB FIGURE PRO

LEG DAY | HAMS/GLUTES | IFBB FIGURE PRO

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ НА ВСЮ ГОЛОВУ | ЗА 12 НЕДЕЛЬ ДО ТРЕНИРОВКИ | ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ КЛУБ IFBB

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ НА ВСЮ ГОЛОВУ | ЗА 12 НЕДЕЛЬ ДО ТРЕНИРОВКИ | ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ КЛУБ IFBB

Training 27/01/26

Training 27/01/26

ПРОКАЧАЛИ НОГИ С ФЕДОРОВЫМ | МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ | РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ПРОФИ | СКИДКА НА АНАЛИЗЫ

ПРОКАЧАЛИ НОГИ С ФЕДОРОВЫМ | МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ | РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ ПРОФИ | СКИДКА НА АНАЛИЗЫ

полноценная тренировка ног и немного

полноценная тренировка ног и немного

Raw Unfiltered Leg Day. How I actually train quads to grow!

Raw Unfiltered Leg Day. How I actually train quads to grow!

Чтоб горело! Тренировка ягодиц от бодифитнес

Чтоб горело! Тренировка ягодиц от бодифитнес

PRO DEBUT PLANS | Pull + Legs + Q&A

PRO DEBUT PLANS | Pull + Legs + Q&A

Этот метод помог Андрею Смаеву растить мышцы. Пружина Дмитрия Медведева

Этот метод помог Андрею Смаеву растить мышцы. Пружина Дмитрия Медведева

Тренировка со мной | Плечи и руки

Тренировка со мной | Плечи и руки

КАК ПОЛУЧИТЬ ОГРОМНЫЕ ЯГОДИЦЫ

КАК ПОЛУЧИТЬ ОГРОМНЫЕ ЯГОДИЦЫ

THIS IS HOW YOU GROW MASSIVE QUADS l BRUTAL LEGDAY

THIS IS HOW YOU GROW MASSIVE QUADS l BRUTAL LEGDAY

PUSH DAY | Rookie Season

PUSH DAY | Rookie Season

Как ПРАВИЛЬНО тренировать ягодичные мышцы с Оскаром Янгом, IFBB PRO

Как ПРАВИЛЬНО тренировать ягодичные мышцы с Оскаром Янгом, IFBB PRO

HOW TO BUILD BIG WELLNESS GLUTES - FULL LEG DAY

HOW TO BUILD BIG WELLNESS GLUTES - FULL LEG DAY

Bikini Olympia Glute Day @Lauralie Chapados

Bikini Olympia Glute Day @Lauralie Chapados

ENTRENO DE CUÁDRICEPS CON ATLETA PRO EN A CORUÑA 🏆✨

ENTRENO DE CUÁDRICEPS CON ATLETA PRO EN A CORUÑA 🏆✨

FULL GLUTE TRAINING SESSION with Eric Seifert

FULL GLUTE TRAINING SESSION with Eric Seifert

РАДИ ЛЮБВИ К БОЛИ

РАДИ ЛЮБВИ К БОЛИ

your guide to building MASSIVE quads | ifbb wellness pro leg workout

your guide to building MASSIVE quads | ifbb wellness pro leg workout

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com