S03E05 Toxikus produktivitás: az öngondoskodás jár, az nem jutalom!

😫Véget ér egy tevékeny, hosszú nap, de amikor egy órára lógathatnád a lábad, akkor is azon pörög az agyad, hogy mit kellene még csinálnod? Képtelen vagy leereszteni akkor is, amikor a tested egymás után küldi a jelzéseket? Akkor most tegyél félre mindent!

A fent említettek ugyanis annak a tünetei, hogy toxikus produktivitástól szenvedsz, azaz minden "nem értékteremtő" tevékenységgel töltött percet elpazarolt időnek vélsz, kényszeresen töltöd fel a naptáradat és a produktivitásodért kapott elismerés függőjévé váltál. 😖

Ez pedig mind rövid, mind hosszútávon nagyon veszélyes - családodra, kapcsolataidra, és főképp önmagadra nézve! 😵

#pszichológia #öngondoskodás #toxikus #produktivitas

‼ Ne feledd: Patreon-felületünkön minden "A hős útján" epizódunkhoz találsz egy Anna által összeállított kérdőívet, amelynek segítségével az adott epizódban hallottakat önmagad életútjára fordíthatod, általa közelebb kerülhetsz magadhoz! ‼

Előzmény:    • S03 SZÜLINAPI ÉLŐ: önismereti utazással a ...  

▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod:   / esboldoganeltek   ("Hallgatnám még" fokozatú támogatással!)

Epizód adásideje: 40'22''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 68'53'' ‼

▶ EXKLUZÍV SOROZATUNK
ÉLETMESÉK: egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva!
Kizárólag itt:   / esboldoganeltek  

▶ Keress bennünket:
Facebook:   / esboldoganeltek  
Instagram:   / esboldoganeltek  
TikTok:   / esboldoganeltek  
Email: [email protected]

Ott vagyunk még:
PodPad:
https://podpad.hu/es-boldogan-eltek

Podcast Pioneers:
https://podcastpioneers.hu/podcaster/...

Spotify:
https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9...

Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/us/podcast...

Google Podcast:
https://podcasts.google.com/feed/aHR0...

Deezer:
https://www.deezer.com/hu/show/4493607

RSS.com:
https://rss.com/podcasts/esboldoganel...