BRAZOS DELGADOS Y PECHO BONITO | Ejercicios en casa

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios para definir los brazos, hombros y pecho perfecta para hacer en casa ya que no se necesita material.

Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de ejercicios.

En la web www.gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

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Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo :)

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