Как избежать бокового контроля, когда противник меняет положение бёдер! (Кудзурэ Кеса Гатаме)

Your JiuJitsu Coach is Lying to you!

Варианты бокового управления ESCAPE — доступны новые и новые

Этот принцип полностью меняет выход из режима бокового управления

Roger Gracie Teaches Side Control

Избежать любой Кеса Гатаме - Лучшая последовательная система из 6 различных вариаций техники БЖЖ ...

Сильный удар за 10 минут: ТОП-5 упражнений для нокаута

Как правильно висеть на турнике чтобы выпрямить спину и рассосать грыжи позвоночника

3 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ к использованию приема «побег из бокового управления» (Лаклан Джайлз)

Мужик украл карася, Муму и Герасим, Участковый Сюткин, У губ твоих конфетный вкус - КВН ДАЛС

Side Control Escape — эти маленькие детали меняют всё

No Gi Pin Escapes

Scarfhold escapes

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

How I Escape Side Control EVERYTIME

Vagner Rocha teaches how to crush your opponents frames and choke them from the back

Marcelo Garcia: Escaping Side Control

Kesa Gatame escapes - 4 DIFFERENT Kesa Gatame Escapes (Scarf hold escapes) - Bjj Techniques

Ground Headlock Defense: Street Combatives Self Defense

Пресс-конференция UFC 323 Петр Ян - Мераб Двалишвили 2 перед боем / На УВАЖЕНИИ!

Можно ли висеть на турнике при грыжах и протрузиях?