BEZ TOHOTO NEHUBNU: POTRAVINY + NÁVYKY | BALANCED CUT #2

Druhý díl mé série o hubnutí je tady ✨

disclaimer: V tomhle videu mluvím o hubnutí, kalorickém příjmu a tělesné hmotnosti. Vím, že to pro někoho může být citlivé téma. Pokud tě podobný obsah momentálně netěší nebo spouští nepříjemné pocity, dej si klidně pauzu nebo video přeskoč úplně. Tvoje duševní pohoda je na prvním místě🩷

V druhém videu se pobavíme o tom, jaké jsou pro mě základní pilíře hubnutí, co se snažím dodržovat a taky si ukážeme, jaké potraviny teď nejčastěji nakupuji 🛒🥭

___

Nakupuj na Gymbeam s kódem "LUCIE5" 🩷 https://gymbeam.cz

Footshop sleva 15 % s kódem "LUCIEMIN15" 👟
Můj Footshop wishlist: https://www.footshop.cz/cs/lists/wish...

___

TRÉNUJ S APLIKACÍ JEDUNAVÝKON - PŘIDEJ SE K TÉ NEJLEPŠÍ CVIČÍCÍ KOMUNITĚ V ČESKU 💪🏼 Tréninkový plán na doma, do gymu i na běh, patnáct zcela nových tréninků každý týden, progress, statistiky, časomíra, zaznamenávání výsledků, podpora komunity a mnohem víc. NYNÍ S NOVÝM TRÉNINKOVÝM PLÁNEM DO GYMU STRONG!

Více o aplikaci i náš web najdete zde: https://jedunavykon.cz/aplikace-jedun...

Aplikaci si stáhnete v AppStoru i Google Play pod "JEDUNAVÝKON".

__

Nezapomeňte sledovat mě i jedunavýkon na Instagramu!
  / luciemin  
  / jedunavykon  

___

Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡