ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ на два дня / БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ на несколько дней / Экономное меню на пару дней

Всем привет! Рада, что заглянули ко мне! Сегодня видео об экономном меню. Буду готовить несколько бюджетных блюд, нам их должно хватить на два дня. Все продукты взвешиваю и рассчитываю стоимость на одну порцию и в итоге узнаю во сколько всего обходится вся готовка.
Для сотрудничества: [email protected]

Куриные зразы с консервированной фасолью:
Фарш куриный – 500гр
Фасоль консервированная-50гр
Лук - 1шт- 65гр
яйцо – 1шт
петрушка – 10 веточек – 38гр
манка – 2ст.л.- 30гр
раст. масло-2,3ст.л
соль, перец по вкусу

Салат «Витаминный»
Капуста – 350гр
Морковь – 2шт – 150гр
Болг.перец – 130гр
Зелень – 30гр
Лук – 1шт – 130гр
масло раст – 5ст.л.
-Соль, сахар, перец, уксус по вусу

Суп с вермишелью и фрикадельками:
Рис – 70гр
Вермишель – 30гр
Фарш куриный – 400гр
Морковь – 1шт- 75гр
Половина луковицы – 65гр
растительное масло – 2ст.л.
Соль, перец по вкусу

Если вам интересны такого плана видео ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал https://clck.ru/FLamG
Канал на Яндекс Дзен ❀ zen.yandex.ru/id/6069a5e942ac924e5a049858

ЗАМОРОЗКА ОВОЩЕЙ НА ЗИМУ / ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ БЕЗ ВАРКИ https://clck.ru/TdDqz
Недельная серия ЭКОНОМНОГО МЕНЮ ПО ДНЯМ:

День 1 :    • ГОТОВЛЮ ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ на 70 рублей в ДЕНЬ...  
День 2 :    • ГОТОВЛЮ ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ на 77 рублей в ДЕНЬ...  
День 3:    • ГОТОВЛЮ ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ на 80 рублей в ДЕНЬ...  
День 4:    • ГОТОВЛЮ ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ на 100 рублей в ДЕН...  
День 5:    • ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ на один день / Готовлю ПРОС...  
День 6:    • Готовлю ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ из четырёх блюд  Пр...  
День 7: https://clck.ru/TdD32
Экономное питание семьи из 3 человек // НЕДОРОГО И ВКУСНО https://clck.ru/Tt57f




#экономноеменю
#бюджетноепитание
#менюсценаминапродукты
#расчетстоимостиблюда
#какэкономитьнаеде
#экономныерецепты
#бюджетныерецепты
#чтомыедим
#фудбук
#закупкапродуктов
#чтоестнашасемья
#чтомыедим
#менюнанеделю
#какэкономитьнапродуктах
#каксоставитьменюнанеделю
#покупкипродуктовнамесяц
#простыерецепты
#какэкономитьбюджет
#чтоприготовить
#экономия
#покупкапродуктовпитания
#какэкономитьденьги
#каксэкономитьбюджет
#экономнаяхозяйка
#какменьшетратить
#менюна100рублейвдень
#дневникеды
#дешевыерецепты