Routine de Yoga Debout | Équilibre, Force & Souplesse | Sans tapis

Namaste les Yogis !
Voici un cours de yoga dynamique debout intermédiaire (sans tapis & matériel, sans appui sur les mains & poignets, sans chien tête en bas, sans chaturanga).

00:00 Intro
01:00 Yoga Dynamique
22:30 Étirements

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