비트 이렇게 먹으면 질병 싹! 사라지고 다이어트는 저절로 됩니다! 비트 맛있게 먹는 방법[레드 비트요리, 다이어트음식, 다이어트 레시피]

땅속의 붉은 피 비트! 데친 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다.
적당히 익혀서 먹으면, 비트 특유의 흑냄새와 아린 맛도 제거되고 단맛도 높아지는 등 아삭함도 가득해 샌드위치 속으로 넣으셔도 아주 훌륭해요:)

오늘도 시청해 주셔서 감사합니다:)

[재료]
비트 1/2개(300g)
다진파 1스푼
소금 1/2티스푼(취향껏)- 죽염 사용했어요
매실청 1/2스푼
식초 2~3스푼(취향껏)
참깨 1/2스푼
볶은 아몬드(거칠게 빻아서) 2~3스푼
마스코바도(원당) 1티스푼


[계량 기준]
1스푼= 15ml
1티스푼= 5ml
1컵= 200ml







Music provided by 브금대통령
Track : 아쭈꾸임 -    • [기분전환 되는 귀여운 음악] 아쭈꾸임(Camtono) | 모두모두...  


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