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喉式呼吸法 Ujjayi Pranayama | 瑜伽
Автор: SIKANA 视频课堂
Загружено: 25 окт. 2017 г.
Просмотров: 8 354 просмотра
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学习如何练习喉式呼吸法
本系列视频旨在唤起您对瑜伽的热情，您可以在下一个视频中学习到另一个瑜伽呼吸法，黑蜂呼吸法。
观看全部系列的视频，请访问https://www.sikana.tv/zh/sport/yoga
这个练习能够锻炼肺部功能，排清体内的痰液，调节身体，舒缓神经，注意，视频中所描叙的瑜伽练习不具有处方效果，不能代替医学治疗，我们建议您在练习前寻求医生的建议和指导。
本系列视频由迪卡侬集团协助拍摄完成
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BGM：Sitar by Shri Basab Sen - "Abhogi" & "Jhinjhoti" "Kast - Paradise" published by Alter K
__Translation - jin.ye
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