Neurodinamica per alleviare tensione a cervicale e ai trapezi
Автор: Ale Fitness
Загружено: 2023-11-21
Просмотров: 1097
In questo video eseguiremo una routine di esercizi di neurodinamica per alleviare la tensione a livello cervicale e, di conseguenza, ai trapezi.
Si tratta di un allungamento che non coinvolge solo la muscolatura, ma anche i nervi, quindi agisce in maniera estremamente profonda.
Questa routine, se eseguita quotidianamente, porterà degli incredibili benefici. É tuttavia indispensabile saper sentire le proprie personali esigenze e non forzare troppo, soprattutto all'inizio.
Buon lavoro.
Se ti piacciono i miei video ISCRIVITI al mio canale e per ulteriori informazioni o richieste scrivimi tramite il mio profilo INSTAGRAM @_ale.fitness_ Seguimi, condividi i miei video e metti LIKE, grazie 🙏🏻
Se vuoi sostieni il mio lavoro con una donazione al link diretto che trovi in homepage PAYPAL.ME ♥️
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
