تنهایی یا فرار از رابطه؟ انتخاب درست کدومه؟ بمونم یا برم؟

آیا تنهایی‌ای که تجربه می‌کنی واقعاً از روی انتخابه، یا از ترسِ دوباره آسیب دیدن میاد؟
تو این ویدیو، سولماز با خانمی از استرلیا گفتگو می‌کنه که سال‌هاست تنها زندگی می‌کنه و می‌گه هیچ میلی به وارد شدن به رابطه نداره. اما هرچه گفتگو جلوتر می‌ره، کم‌کم روشن می‌شه که پشت این «آرامشِ تنها بودن»، ترس‌هایی قدیمی از رابطه، اجبار، کنترل و از دست دادن خود وجود داره.
این گفتگو کمک می‌کنه فرق بین استقلال سالم و فرار از صمیمیت رو بهتر بفهمیم؛ اینکه آیا تنهایی برای ما یک انتخاب آگاهانه‌ست، یا یک مکانیسم دفاعی برای محافظت از خودمون.
اگه تو هم بین «می‌خوام تنها باشم» و «می‌ترسم دوباره وارد رابطه بشم» گیر کردی، این ویدیو می‌تونه کمکت کنه با صداقت بیشتری به خودت نگاه کنی و بفهمی واقعاً چی می‌خوای؛ تنهایی، یا رابطه‌ای با تعریف تازه و امن‌تر.

   • اپیزود ۲۰۱: ده علامت هشدار قبل از شروع رابطه  

   • Episode 195: سوگ‌های خاموش  

   • اپیزود ۲۰۵: طلاق خاکستری  

👥 آماده‌ای ۳۰ دقیقه مکالمه عمیق، بی‌فیلتر و شخصی با سولماز داشته باشی؟ همین حالا وقتتو رزرو کن!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

*** این جلسه یک جلسه‌ روان‌درمانی (تراپی) نیست و نباید به عنوان جایگزینی برای روان‌درمانی حرفه‌ای تلقی بشه. ما اینجا صرفاً یک گفت‌وگوی آزاد داریم که ممکنه در بخش‌هایی از ابزارهای کوچینگ یا تجربیات آموزشی استفاده کنیم، اما محتوای این جلسه جنبه‌ درمانی نداره. نام و مشخصات شما از ویدیو حذف میشه مگر اینکه خودت موافقت کنی که باقی بمونه.

🌐 وب‌سایت رسمی سولماز
https://www.barghgir.com
📲 اینستاگرام
  / solmaz_barghgir_coach  
📩 تماس با ما
[email protected]
🎧 پادکست لام تا کلام
https://castbox.fm/channel/لام-تا-کلا...

#سولماز_برقگیر #۳۰_دقیقه_با_سولماز
#تنهایی #ترس_از_رابطه #صمیمیت