【50代男性必見！】朝の悩みを解決してギンギンにする食べ物とは！？

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くぼたクリニック松戸五香
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今回の動画の内容
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今回の動画では、50代男性に多い「朝立ちの弱まり」やEDの背景にある“血流低下”と“男性ホルモンの減少”に着目し、その改善に役立つ食材として 鶏むね肉 を専門医の視点から解説しています。鶏むね肉には、陰茎の血流を左右する一酸化窒素（NO）を増やす「L-アルギニン」、テストステロンの材料となる「亜鉛」、血流と代謝を高める「ビタミンB群」が豊富に含まれています。また、高タンパク・低脂肪で筋力維持や体重管理に役立ち、肥満が原因で低下しがちな男性ホルモンを守る点も重要です。さらに飽和脂肪が少ないため動脈硬化を防ぎ、勃起に必要な血管の健康を保つ効果も期待できます。動画では、サラダチキンの活用法や蒸し鶏・低温調理など、忙しい方でも続けやすい食べ方も紹介。鶏むね肉は朝立ち改善の“毎日続けられる武器”であり、生活習慣の改善と併せて取り入れることで勃起力向上に役立つとまとめています。EDが心配な方には専門クリニックの相談も勧めています。

目次
00:00 オープニング
00:50 朝立ち
01:15 鶏胸肉が朝立ちを改善させる理由
12:03 くぼたクリニック松戸五香の取り組み

✅ くぼたクリニック松戸五香（泌尿器科、内科、皮膚科、美容皮膚科）
→ https://matsudo-kubotaclinic.jp/
住所 〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-18-1 五香第一生命ビル1階
電話番号 047-710-7411


✅ くぼた小児科クリニック松戸五香（小児科、内科、皮膚科、アレルギー科）
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住所 〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-17-10 シャルネ95 106号
（以前のくぼたクリニックの場所です）
電話番号 047-711-6610


✅ 新鎌ヶ谷くぼた皮膚科泌尿器科（皮膚科、泌尿器科、アレルギー科）
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〒273-0107　 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷３丁目２

✅医師,看護師,医療事務の採用情報 （当院では一緒に働いて頂ける仲間を募集中です）
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心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。

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━━━自己紹介━━━━━
🔽窪田徹矢のプロフィール
医療法人社団　思いやり　理事長
くぼたクリニック松戸五香　院長
専門は泌尿器科。泌尿器科専門医、指導医
近隣の総合病院でロボット手術などを手掛ける
元千葉西総合病院　泌尿器科　部長
2017年にくぼたクリニック松戸五香を開設
2019年　医療法人化　医療法人社団　思いやり　
　　　　　くぼたクリニック松戸五香に改称
2023年4月　五香駅前にくぼたクリニック松戸五香が拡大移転
2023年8月　くぼた小児科クリニック松戸五香開院
2024年5月　新鎌ヶ谷くぼた皮膚科泌尿器科開院


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自己紹介
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「おしっこが近い、、」
「おしっこが漏れる、、」
「夜トイレに起きて眠れない」
「最近疲れやすい」
「夜は全く元気がない」
このような悩みはございませんか？
みなさん初めまして医者歴20年年間2万5000人の診察をしている、千葉県松戸市五香で泌尿器科内科皮膚科のクリニックをしているくぼたクリニック松戸五香の院長窪田徹矢と申します。
地域に根ざしたクリニックとして2017年11月に開業しました。
専門は泌尿器科です。
泌尿器科は尿の専門家です。
おしっこの悩みがあればいつでも相談してください。
クリニックでは風邪症状含む生活習慣病の内科
皮膚のトラブルの皮膚科も幅広く診療をしています。
いつでもご相談いただければ幸いです。



━【著書】━━━━━━━━━━━━

🔽Amazonで窪田徹矢の著書ページ
「ＥＤかな？と思ったら読む本――専門医が教える傾向と対策」（自由国民社）
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「泌尿器科医の働き方大全」−勤務医から開業医まで−（サンクチュアリ出版）
https://www.amazon.co.jp/dp/4801482627

「頻尿尿もれ自分で治す最強辞典」（マキノ出版）
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【バナナ先生の性教育本】
剥く？ 剥かない？　ママパパのための泌尿器科医が教える正しい性教育
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━【メディア実績】━━━━━━
・テレビ朝日「林修の今知りたいでしょ！」
・テレビ朝日「グッドモーニング」
・フジテレビ「めざまし８」「イット」
・NHK総合「あさイチ」
・SBSラジオ「IPPO」
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