Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Glutes and Hips and Figure Four 12-3-25

Автор: Simply Yoga Om - Yoga With Mary

Загружено: 2025-12-03

Просмотров: 63

Описание:

Today's class is all about the glutes, hips and core - so, so vital to our overall well-being and health! Please join me as we start with slow stretches and Figure 4 poses; then work a little harder at contracting the glute muscles and using isometrics to strengthen our muscles and our poses!

Glutes and Hips and Figure Four 12-3-25

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Pyramid, Reverse Triangle and Hand to Big Toe All Put Together  12-7-25

Pyramid, Reverse Triangle and Hand to Big Toe All Put Together 12-7-25

Slow Stretch and low Flow 12-10-25

Slow Stretch and low Flow 12-10-25

10-минутная тренировка мышц тазового дна | упражнения для укрепления мышц тазового дна в домашних...

10-минутная тренировка мышц тазового дна | упражнения для укрепления мышц тазового дна в домашних...

Hamstrings and Flow 10-22-25

Hamstrings and Flow 10-22-25

КАК ХОДЬБА КРАБОМ ПОЛНОСТЬЮ МЕНЯЕТ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТЕЛО

КАК ХОДЬБА КРАБОМ ПОЛНОСТЬЮ МЕНЯЕТ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТЕЛО

Criss Cross to Eagle Pose 8-27-25

Criss Cross to Eagle Pose 8-27-25

Light Flow and Breath Work 10-29-25

Light Flow and Breath Work 10-29-25

Slow stretch to Triangle Pose 11-30-25

Slow stretch to Triangle Pose 11-30-25

ТЫ РИСКУЕШЬ превратиться в красотку после этих 6 УПРАЖНЕНИЙ

ТЫ РИСКУЕШЬ превратиться в красотку после этих 6 УПРАЖНЕНИЙ

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

Mountain Pose, Psoas Muscles and Alignment 9-21-25

Mountain Pose, Psoas Muscles and Alignment 9-21-25

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

Как изменить форму глаз с помощью макияжа? | Елена Рачицкая

Как изменить форму глаз с помощью макияжа? | Елена Рачицкая

Lengthening from Limb to Limb 11-23-25

Lengthening from Limb to Limb 11-23-25

⚡️ Военные США ликвидированы || Президент бьёт тревогу

⚡️ Военные США ликвидированы || Президент бьёт тревогу

Yang, Yin and Pigeon Pose 11-26-25

Yang, Yin and Pigeon Pose 11-26-25

20 Min Toned Legs & Glutes Yoga & Pilates Workout - Sculpt Your Glutes

20 Min Toned Legs & Glutes Yoga & Pilates Workout - Sculpt Your Glutes

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Понимание фасции – гибкость, сила и боль

Понимание фасции – гибкость, сила и боль

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]