УВЕЛИЧИВАЮ число повторений! | Челлендж 3000 подтягиваний | День №18

Всем привет! 18 день челленджа 3000 подтягиваний за 30 дней. Сегодня главная задача увеличить число повторений в подходе и сократить подходы на выполнение 100 подтягиваний!
#challenge #3000pullups #3000подтягиваний #workoutnotes #воркаутзаметки #AndreyGorbunov

Тайминг:
00:00 Вступление
00:09 Задача тренировки
00:18 1-й подход, 10 повторений
00:51 2-й подход, 10 повторений
01:18 3-й подход, 10 повторений
01:42 4-й подход, 8 повторений
02:01 5-й подход, 10 повторений
02:29 6-й подход, 8 повторений
02:52 7-й подход, 7 повторений
8-й подход, 7 повторений
9-й подход, 6 повторений
03:19 10-й подход, 8 повторений
03:39 11-й подход, 7 повторений
04:00 12-й подход, 6 повторений
04:18 13-й подход, 5 повторений. Всего 102 повторения.
04:39 Результат
04:43 18-й день челленджа выполнен! Всем пока!
__________________________________________________
Музыка:

Song: Unknown Brain & Hoober - Phenomenon (ft. Dax & VinDon) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Phenomenon
Watch:    • Unknown Brain & Hoober - Phenomenon (ft. D...