TRX Lean & Burn (Табата 20/10) | TRXBLAST 7 (СЛЕДУЙТЕ ЗА УПРАЖНЕНИЕМ!)

🎥 Смотрите эту тренировку без рекламы здесь! ➡️    • ⭐️ TRX Lean & Burn (Tabata 20/10) | TRXBLA...  
💥 Станьте участником программы Fitness Pro! ➡️ https://shorturl.at/QXfdU

🎧 Нравится музыка? Слушайте здесь:
Apple: https://shorturl.at/W9wFM
Spotify: https://shorturl.at/GUyYc

УПРАЖНЕНИЯ:
Разминка
1 - Наклоны бедра на TRX – отведите бедра назад, держите позвоночник прямым
2 - Выпады + подъем колена на TRX – шаг назад, поднимите колено высоко
3 - Разведение рук в стороны на TRX – поднимите руки над головой, контролируйте возвращение
4 - Тяга в стороны на TRX – тяните широко, сведите лопатки
5 - Бег на TRX – быстрые ноги, расслабленные руки

Тренировка
1 - Приседания с тягой
2 - Выпады + жим
3 - Альпинист на TRX
4 - Приседания с вытягиванием рук вперед
5 - Силовые коньки

💥 Преобразите свое тело за 12 недель с неограниченным доступом! 💥
Станьте участником программы Fitness Pro и присоединитесь к 12-недельной программе трансформации с полным доступом ко ВСЕМ видео, включая все новинки, 100% БЕЗ РЕКЛАМЫ! 🚫🎥

🌟 Всего 14,99 долларов в месяц – это менее 0,50 долларов в день, чтобы получить доступ ко всем тренировкам, эксклюзивному контенту и полному пошаговому руководству по достижению ваших фитнес-целей!

Что внутри 📦
• 🗓️ 12-недельный комплексный курс
• 🏋️ Эксклюзивные видео с домашними тренировками
• 🍽️ Планы питания и тренировок
• 🎥 Коучинговые сессии только для участников
• 🔓 Неограниченный доступ ко ВСЕМ видео с тренировками в спортзале
• 🧠 Инструменты для перестройки мышления
• 🌈 Коучинг по позитивному мышлению

Это больше, чем просто программа – это полный набор инструментов для достижения ваших целей и их поддержания!
Не ждите – присоединяйтесь к нам и начните преображение уже сегодня! 💪✨

👇👇 КУПИТЕ НЕКОТОРОЕ ИЗ СНАРЯЖЕНИЯ, КОТОРОЕ Я ИСПОЛЬЗУЮ👇👇
🛍 Магазин в США 🇺🇸 https://amzn.to/39qbypu
🛍 Магазин товаров в США 🇺🇸 https://bit.ly/3dwcrzl

✅ Подписывайтесь и отмечайте меня: Instagram @Private_GYM_Fitness
Ссылка на Instagram ⇢ https://bit.ly/2RA32M5

W1 = Неделя 1
D1 = День 1

#Вес_тела #Курс_похудения #Тренировочный_лагерь #Домашняя_тренировка #Следуйте_за_мной