ЙОГА🕉 РАСТЯЖКА ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ🧘‍♀️

Ленивая летняя практика😊Но полезная,особенно женщинам.Полезно для достижения Хануманасаны(шпагата),а также для здоровья-улучшаем подвижность,кровообращение,которое,в свою очередь,улучшает питание и укрепляет(шейка бедра).Практмкуем🧘‍♀️