Meal prep solo ! 4 repas et des PDJ prêts d'avance en 40 minutes
Автор: Le cul de poule
Загружено: 2025-09-30
Просмотров: 9312
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Que vous viviez seul·e chez vous ou que vous ayez des repas solos, voici quatre idées de repas à partir d'un meal prep très simple, mais complet, composé de 4 bases et d'un gouter !
Je conserve la majorité de mes préparations dans les boîtes Pika, qui sont en inox ultra-léger !
Elles passent au micro-ondes, au four, au lave-vaisselle et au congélateur et s'emboîtent à la perfection pour un sacré gain de place dans les tiroirs.
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Les recettes et l'organisation du meal prep rédigées :
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