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Étirements avec Alain Bernard
Автор: Support'AIR
Загружено: 2023-04-24
Просмотров: 808
Описание:
Type de vidéo : étirement
Athlète : Alain Bernard
Matériel nécessaire : chaise
Informations clés : Les étirements permettent de relaxer les muscles qui ont été sollicités, d'assurer le relâchement musculaire. Ils détendent et permettent une meilleure récupération
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