Méditation Metta - ESTIME DE SOI, APAISEMENT DES RELATIONS ET GUERISON DU COEUR 💚

Découvrez la méditation 💚METTA💚, une de mes méditations préférées. Issue de la tradition bouddhiste, elle propose de cultiver l'Amour Bienveillant, la Compassion. Elle agit sur l'estime de soi et sur les relations. Elle permet la guérison et l'ouverture du chakra du cœur, tout en contribuant à la guérison de la planète et de l'humanité d'un point de vue énergétique.

Cette méditation se base à la fois sur des affirmations positives et/ou des visualisations énergétiques afin de s'adapter à chacun et de développer de nouvelles qualités de perceptions (visuelles, auditives, kinesthésiques).

Elle présente plusieurs étapes afin d'ouvrir le cœur énergétique de plus en plus :
Relaxation, centre
Amour de soi-même, estime de soi
Envoyer de l'amour à quelqu'un de proche
Envoyer de l'amour à quelqu'un qui nous laisse indifférent
Envoyer de l'amour à quelqu'un avec qui nous avons des difficultés (attention, ne choisissez pas quelqu'un avec qui les relations sont trop douloureuses pour commencer ! :) )
Envoyer de l'amour à toutes ces personnes, à l'humanité entière et à toute la planète

Il s'agit d'une méditation d'une grande richesse, qui recharge en profondeur l'énergie et nous branche sur les fréquences élevées du cœur et de l'amour. Un véritable outil de guérison émotionnel !


Si vous souhaitez apaiser votre stress ou réduire vos angoisses, n'hésitez pas à m'en parler en appel clarté gratuit. A réserver ici :
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Céline