Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

How Long Does It Take To Learn The Full Planche?

Автор: Lenny Calisthenics

Загружено: 2025-12-21

Просмотров: 50

Описание:

Episode 1:    • Road To Full Planche: Episode 1 New Beginn...  

in this video, I will be documenting my road to full planche. I will take you through all my planche workouts and document my progress and show you how I progress. I hope you enjoy.

Need A Personalized Calisthenics & Mobility Routine?
Apply Here:
lennycalisthenics.com

Follow My Instagram For Behind The Scenes & Daily Stories
  / lennycalisthenics  


How I Got So Strong EP .1
   • These Overlooked Exercises Are Key For Cal...  

How I Got So Strong EP. 2
   • The Blueprint For Getting 6-Pack Abs With ...  

How I Got So Strong EP. 3
   • Most People NEVER Train This Overlooked Mu...  

How I Got So Strong EP.4
   • CHEAT-CODE For Getting Better Workout Results  

How Long Does It Take To Learn The Full Planche?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Road To Full Planche: Episode 1 New Beginnings

Road To Full Planche: Episode 1 New Beginnings

Как освоить технику продвинутого упражнения «Tuck Planche» в 2025 году? | @Summerfunfitness

Как освоить технику продвинутого упражнения «Tuck Planche» в 2025 году? | @Summerfunfitness

Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек

Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

How I Learned Planche FAST (What No One Tells You)

Стань повелителем лунных походок!

Стань повелителем лунных походок!

КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ?

КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ?

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

SCHOOLBOY VS ДЕВОН ЛАРРАТТ АРМРЕСТЛИНГ 2025

SCHOOLBOY VS ДЕВОН ЛАРРАТТ АРМРЕСТЛИНГ 2025

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

10 MIN DAILY SIXPACK ROUTINE | Intermediate Ab Workout + Weights | 14 DAY AB CHALLENGE | DAY 5

10 MIN DAILY SIXPACK ROUTINE | Intermediate Ab Workout + Weights | 14 DAY AB CHALLENGE | DAY 5

ROAD TO FULL PLANCHE ! (NOT EASY!)

ROAD TO FULL PLANCHE ! (NOT EASY!)

7 Planche Tips From Nathan Bosech That Will Change Your Planche

7 Planche Tips From Nathan Bosech That Will Change Your Planche

Как Перейти в Тело Воли-Силы: Делегирование Силы и

Как Перейти в Тело Воли-Силы: Делегирование Силы и "Всплывающие" Ноги | Занятие #11

Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть...

Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть...

ЧТО СДЕЛАТЬ 21 ДЕКАБРЯ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ВЕСЬ 2026 ГОД

ЧТО СДЕЛАТЬ 21 ДЕКАБРЯ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ВЕСЬ 2026 ГОД

5 потрясающих упражнений с собственным весом, которые никто не делает (все уровни)

5 потрясающих упражнений с собственным весом, которые никто не делает (все уровни)

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]