Um Dia de Treino no Dia Mais Quente do Mês
Автор: Guilherme Malheiros
Загружено: 2025-08-01
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Treinar no dia mais quente do mês não é pra qualquer um. O calor tava insano, mas a disciplina falou mais alto. Corrida, peso e muita intensidade — tudo na rua, como tem que ser. Só mais um dia normal pra quem vive esse estilo de vida.
E se seus ombros ainda não tão prontos pra esse tipo de pancada… já deixa salvo aí:
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