Guía Express de Bienestar 2025 - Hipopresivos y flexibilidad
Автор: AKASH CONECTA - Stephanie Siceña
Загружено: 2025-02-18
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1️⃣ Los ejercicios los puedes adaptar a tus posibilidades de movimiento. Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo.
2️⃣ Puedes repetir la sesión 2 o 3 veces más, hasta sentir que has integrado los movimientos correctamente.
Este tipo de videos NO sustituye el seguimiento directo de la Coach. Para potenciar resultados, te recomiendo llevar un acompañamiento cercano, tener una valoración y seguimiento directo en alguno de mis cursos de Hipopresivos.
Próximo curso online: https://www.akashconecta.com/cursohip...
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Este tipo de videos es una guía general, para que conozcas más de la técnica y te familiarices con mi trabajo. ES MUY IMPORTANTE adaptar los ejercicios a tus necesidades.
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