8 минут в стиле пилатес для бодрого утра 🌞 День 12 | Утренняя зарядка дома

Доброе утро! ☀ Сегодня 12-й день нашей утренней серии, и мы продолжаем мягко пробуждать тело с помощью пилатеса. Это всего 8 минут для тебя, чтобы зарядиться энергией, улучшить осанку и настроение на весь день.