Viktoria Monchenko
Привет! Я Вика — коуч по питанию и онлайн-тренер. Живу в Праге.
Уже 10 лет помогаю девушкам быть в форме без крайностей.
Быть в хорошей форме — это не только про спортзал и диеты.
Это образ жизни, где привычки работают на тебя на автопилоте.
Здесь — видео по делу.
Если ты за стабильный результат без перегибов — оставайся, будет полезно ❤️
Или записывайся на личное сопровождение 🔥
8 минут в стиле пилатес для бодрого утра 🌞 День 30 | Утренняя зарядка дома
9 минут в стиле пилатес для бодрого утра 🌞 День 29 | Утренняя зарядка дома
9 минут в стиле пилатес для бодрого утра 🌞 День 28 | Утренняя зарядка дома
9 минут в стиле пилатес для бодрого утра 🌞 День 27 | Утренняя зарядка дома
8 минут в стиле пилатес для бодрого утра 🌞 День 26 | Утренняя зарядка дома
9 минут в стиле пилатес для бодрого утра 🌞 День 25
7 минут в стиле пилатес для бодрого утра 🌞 День 24
8 минут в стиле пилатес для бодрого утра 🌞 День 23 | Утренняя зарядка дома
9 минут в стиле пилатес для бодрого утра 🌞 День 22 | Утренняя зарядка дома
Как я похудела на 23 кг и держу вес 10 лет: 15 честных советов
11 минут в стиле пилатес для бодрого утра 🌞 День 21 | Утренняя зарядка дома
9 минут в стиле пилатес для бодрого утра 🌞 День 20 | Утренняя зарядка дома
Утренняя зарядка в стиле Пилатес | 9 минут для стройности и энергии | День 19
Утренняя зарядка в стиле Пилатес | 9 минут для стройности и энергии | День 18
Утренняя зарядка в стиле Пилатес | 7 минут для стройности и энергии | День 17
7 минут в стиле пилатес для бодрого утра 🌞 День 16 | Утренняя зарядка дома
10 минут утреннего пилатеса для гибкости | День 15
6-минутная утренняя зарядка в стиле пилатес для бодрого начала дня | День 14
8 Минут Пилатес Зарядка для Женщин | День 13 — Утро с Энергией и Лёгкостью
8 минут в стиле пилатес для бодрого утра 🌞 День 12 | Утренняя зарядка дома
Утренняя зарядка в стиле ПИЛАТЕС | День 10 | 11 минут для тела и ума
Утренняя зарядка в стиле Пилатес | 11 минут для стройности и энергии | День 10
Утренняя зарядка Пилатес — День 9 | 8 минут для легкого пробуждения и тонуса тела
Пилатес Зарядка на Утро — 13 Минут Энергии и Гибкости | День 8
Утренняя зарядка Пилатес – 11 минут энергии и стройности | День 7
Пилатес Зарядка на Утро – День 6 | Всего 9 Минут для Тонуса и Энергии!
Утренняя зарядка Пилатес | 9 минут для стройности и энергии - ДЕНЬ 5
Зарядка в стиле пилатес: ДЕНЬ 4 - 12 минут 🔥
Пилатес-зарядка: День 3 – Всего 11 минут бодрости и энергии! 🔥
Зарядка в стиле пилатес: ДЕНЬ 2 - 8 минут 🔥