Urgence urinaire : Conseils pour soulager l'envie pressante

Julie Cantournet, kinésithérapeute spécialiste en périnéologie, partage ses conseils pour gérer l'urgence urinaire. Ne manquez pas ces astuces pratiques pour mieux comprendre et gérer les envies pressantes.

Comment gérer une urgence urinaire
Solutions pour gérer les urgences dues à des stimuli extérieurs
Gestion du stress pour diminuer la contraction vésicale
Exercices pour activer le périnée et détendre la vessie
Mauvaises habitudes, boissons et facteurs contribuant aux urgences urinaires

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"Les 10 indispensables pour le périnée des femmes"👇🏻
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Julie Cantournet et moi-même @AlexiaCornuCoach avons créé cette académie en ligne qui propose des formations aux professionnels du sport et de la santé : Sage-femme, kinésithérapeute, ostéopathe et coach sportif.

Notre mission est de transformer le paysage de la santé féminine en améliorant la prise en charge des femmes et en facilitant l'accès aux soins autour de la sphère abdo-périnéale.

Dans la @FAPACADEMIE nous sommes déterminées à redéfinir la santé féminine pour le mieux.

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