Что такое брасс? // История брасса

Брасс появился, по крайней мере, ещё в Древнем Египте, где его изображали наскальные рисунки. Брасс был основным стилем плавания на соревнованиях в конце XIX века (хотя его популярность уступила кролю, более известному как вольный стиль). #плавание #мастерствоплавания #плаваниебрассом

0:00 — Вступление
0:10 — Что такое брасс и в чём его уникальность?
0:40 — История брасса
1:25 — Заплывы брассом

Узнайте больше о том, как улучшить технику брасса, изучив «Полное руководство по плаванию брассом»: https://www.usms.org/fitness-and-trai...

Если вы ищете больше подобных видео, вы можете найти все видео этой серии в наших плейлистах:

Подтягивание брасом:    • Complete Breaststroke Swimming Pull Guide  
Удар ногой брасом:    • Complete Breaststroke Swimming Kick Guide  
Положение тела при плавании брасом:    • Complete Breaststroke Swimming Body Positi...  
Тайминг для плавания брассом:    • Complete Breaststroke Swimming Timing Guide  

🏊‍♂️ Больше информации о технике плавания, советов по плаванию, о том, где найти мероприятия, плавательные клубы или уроки плавания для взрослых, а также о пользе плавания вы найдете на сайте: https://www.usms.org

🏊‍♀️ Ищете бассейны поблизости? У нас есть вариант получше! Найдите плавательный клуб в вашем районе на сайте: https://www.usms.org/clubs

🌊 Ищете соревнования в бассейне или заплывы на открытой воде? В этом году в США их почти 400. Найдите мероприятие здесь: https://www.usms.org/events

💪 Нужна мотивация, чтобы начать? Подумайте о том, чтобы принять участие в одном из наших виртуальных фитнес-мероприятий: https://www.usms.org/events/fitness-e....

📱 Свяжитесь с нами! Мы любим наше онлайн-сообщество, поэтому присоединяйтесь к нам и общайтесь:
  / usmastersswimmingfanpage  
  / mastersswimming  
  / usmastersswimming  
  / mastersswimming  
  / mastersswimming  
  / u-s--masters-swimming  
   / usmastersswimming  

👀 Обязательно посмотрите другие видео:
Распространённые ошибки дыхания вольным стилем и как их исправить!    • Common Freestyle Breathing Mistakes  
или
Начните с основ. Основы плавания: как надеть шапочку для плавания здесь:    • How to Put on a Swim Cap - Swimming 101  

О программе U.S. Masters Swimming:
U.S. Masters Swimming помогает взрослым получать пользу от плавания для здоровья, физической формы и общения, предлагая более 2000 программ и мероприятий по плаванию для взрослых по всей стране, включая соревнования на открытой воде и в бассейне. USMS насчитывает почти 55 000 членов в возрасте от 18 до 100 лет и старше, включая пловцов всех уровней подготовки. Некоммерческая организация также обучает и сертифицирует тренеров, проводит онлайн-тренировки, выпускает журнал для членов клуба раз в два месяца, выпускает ежемесячные электронные рассылки, а также статьи и видеоматериалы по технике плавания на сайте www.usms.org.