KUZURE GESA GATAME (OSAEKOMI WAZA) - Nomenclature Judo

🥋 KUZURE GESA GATAME (Variante du contrôle par le travers du corps) – Nomenclature Judo
TUTORIEL POUR DEBUTANT ET CONFIRME

Bonjour à toutes et à tous,

Dans ce tutoriel de notre série Nomenclature Judo, nous décomposons une variante de l'une des immobilisations les plus célèbres et efficaces du sol (NE WAZA) : KUZURE GESA GATAME.

Cette technique d'immobilisation, connue sous le nom de Variante du Contrôle par le travers du corps, fait partie de la famille des OSAEKOMI WAZA (techniques d’immobilisation). Nous détaillons ici ses applications à partir de la position de départ au sol, après une liaison debout-sol, et après un renversement.

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Sommaire de la vidéo :
00:00 Intro
00:06 Origine et définition de KUZURE GESA GATAME
00:16 La Posture de Uke (Position de départ)
00:33 Explications détaillées du Contrôle (Verrouillage)
01:23 Démonstration de l'immobilisation (Kuzure Gesa Gatame)
01:46 Transition Debout-Sol (Liaison Nage Waza/Osae Waza)
03:14 Démonstration de la transition debout-sol
03:17 Tandoku Renshu (Travail seul) de la transition
03:54 Sotai Renshu (Travail avec partenaire) de la transition
04:50 Renversement : Passage en Osaekomi
05:49 Démonstration après le renversement
05:52 Tandoku Renshu : Préparation pour le renversement
06:37 Sotai Renshu : Exercice du renversement
07:24 ATTENTION
07:37 Remerciements

N’hésitez pas à laisser vos messages ou à poser vos questions dans les commentaires.

Nous remercions le club de l'EAMC, pour la mise à disposition du Dojo.
Voici leurs coordonnées : https://eamc-plandecampagne.com/
RENSEIGNEMENTS : [email protected]

Laurent Nakache
NAKACHELAURENT-DESIGNER.COM
Instagram : lau_nak

Bon visionnage et à bientôt !

Marc Assante Dello Leccese
Véronique Fattorini
Ju-jitsu Zen Ryu
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