Ритуалы при ОКР. Как справиться с ритуалами при ОКР

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4146 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "98x5aEUHSrI" ["related_video_title"]=> string(155) "Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)| Схема лечения | Психолог Кристина Ойшер" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(44) "Психолог Кристина Ойшер" } [1]=> object(stdClass)#4119 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bU8rHOlHceU" ["related_video_title"]=> string(189) "ОКР - Психотерапевтические техники релаксации, применяемые при обсессивно-компульсивном расстройстве" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Murad Sultanov" } [2]=> object(stdClass)#4144 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DB3lilYUXDM" ["related_video_title"]=> string(177) "ВРАЧ-ПСИХИАТР: депрессия и тревожность. Антидепрессанты не делают человека счастливым! Тетюшкин" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(21) "Ирина Лилло" } [3]=> object(stdClass)#4151 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r5o0hHlFdjU" ["related_video_title"]=> string(159) "ОКР. Ритуалы, мытье рук и плохие числа. Обсессивно-компульсивное расстройство личности" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(31) "СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ" } [4]=> object(stdClass)#4130 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BsKeEkFc9uI" ["related_video_title"]=> string(185) "ОКР ч.2: лечение обсессивно-компульсивного расстройства, когнитивно-поведенческая психотерапия (КБТ)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(35) "Евгения Стрелецкая" } [5]=> object(stdClass)#4148 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Qk-e9Y8aYvs" ["related_video_title"]=> string(81) "ОКР. Видео 5. ОКР - что делать родным и близким" ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> string(48) "Центр Когнитивной Терапии" } [6]=> object(stdClass)#4143 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TD8fPHqZjlc" ["related_video_title"]=> string(162) "Навязчивые мысли, страхи, перепроверки, ритуалы , окр! что нужно делать, чтобы избавиться!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "Одатюк Денис" } [7]=> object(stdClass)#4153 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KLzMZT-jZIc" ["related_video_title"]=> string(77) "Развязка в войне / Принято срочное решение" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [8]=> object(stdClass)#4129 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IS5Bo4QPHd4" ["related_video_title"]=> string(183) "Обсессии и Компульсии. КАК и ЗАЧЕМ формируются Компульсии. Сложности терапии ОКР. Что делать при ОКР" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(63) "Юлия Ятченя про Личность и неврозы" } [9]=> object(stdClass)#4147 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c1vhBpPSm8E" ["related_video_title"]=> string(128) "Как вытащить себя со дна и начать жить заново? Психолог Наталья Жукова" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(46) "Состояние — Иван Самохин" } }